((o(^∇^)o))ダイエットの為に寝る前に食べなきゃ(写真志摩スペイン村パルケ・エスパーニャ６月１１日)

知ってましたか？寝る前に食べると痩せれる食べ物があるんですってー*1普通寝る前に食べると肥るってのが常識ぢゃないですかそれなのに納豆、ナッツ、豆乳、バナナ、蜂蜜、ヨーグルト等わ寝る前に食べると逆に痩せると言うんですなー要するに寝る前に成長ホルモンお分泌させる食べ物お食べると体脂肪が燃えやすくなるって事なんですな～成長ホルモンわ寝ている間に分泌させるからなんだそうです

早速納豆やナッツ買いに行かないと～🎵

*1:o(^∇^)o